Proyecto 29

29 días para reconectar con tu energía vital Proyecto 29 es un curso guiado, consciente y profundo, creado para ayudarte a reconectar contigo misma, fortalecer tu energía y enfocarte en tu bienestar físico, mental y espiritual. Durante 29 días, vas a sumergirte en tu propio proyecto personal: trabajarás en tu conexión mente-cuerpo, fortalecerás tu suelo pélvico y abrirás espacio para nuevas rutinas, hábitos y formas de habitarte. Este viaje energético te llevará a través de prácticas que equilibran tus chakras, te anclan en el presente y te ayudan a liberar bloqueos que ya no tienen lugar en tu vida. Incluye: 🧘🏽‍♀️ Meditación por chakras – 7 meditaciones guiadas para conectar con tu energía, desbloquear emociones y activar tu poder interior. 🫁 Hipopresivos – Clases desde cero y niveles 1 y 2, ideales para reconectar con tu centro y fortalecer desde adentro. 🤸🏽‍♀️ Yoga y Flexibilidad – Prácticas accesibles, amorosas y conscientes para todos los niveles. 👩🏽‍💻🏡 Material de apoyo + seguimiento personalizado – Tareas diarias de autoconocimiento y autocuidado para cultivar una rutina que te sostenga. Las lecciones son en formato grabado. Solo necesitas 20 minutos al día durante 29 días para comenzar a transformar tu energía, tu cuerpo y tu forma de habitarte.